Можно ли при атрофическом гастрите пить кефир и как выбрать
Начинайте с 50 мл кефира в день и постепенно доводите до 150–200 мл, если переносите без боли. Употребляйте во время еды, а не натощак, чтобы снизить раздражение слизистой и поддержать…
Можно ли безопасно использовать тампон во время ночного сна
Выбирайте тампон с подходящей впитывающей способностью. Для ночного использования лучше остановиться на тампонах с высокой впитываемостью, чтобы избежать протеканий и менять их можно было реже, не снижая гигиену. Максимальное время…