Контроль уровня сахара в крови у лиц старше 60 лет: риски, мониторинг и поддержание нормального уровня

Уровни глюкозы в крови – это важные параметры здоровья для любого человека, особенно с учётом увеличения распространенности диабета среди старшего поколения. Поддержание правильного контроля становится важнейшей профилактикой ряда серьезных заболеваний. В научной практике появляются новые данные исследований о возрастных изменениях этих процессов. Рассмотрим актуальные аспекты регулирования уровней сахара в крови после достижения возраста 60 лет.

Сахарный диабет второго типа и возрастная группа: статистика ВОЗ показывает увеличение заболеваемости диабетом именно во взрослой возрастной когорте. Сахарный диабет часто сопровождается сердечно-сосудистыми проблемами, осложняет протекание инсульта или ишемических поражений сердечной ткани. Следовательно, контроль над глюкозой играет ведущую роль в улучшении качества жизни людей пожилого возраста.

Тенденции гликемии при старении организма

Физиологическое снижение толерантности к углеводам возникает обычно уже после пересечения границы шестидесятилетия. Помимо естественного уменьшения выработки гормона поджелудочной железой — инсулина, этот период нередко отмечается хроническими соматическими нарушениями (панкреатитом), малоподвижностью образа жизни и прочими причинами нарушения метаболизма углеводов. Поэтому пожилым рекомендуется тщательное наблюдение не просто за питанием, но и регулярные лабораторные анализы показателей гликемического фона.

Исследовательская деятельность учёных разных направлений позволяет констатировать необходимость постоянного мониторинга состояния обменных механизмов даже практически здорового индивидуума преклонного возраста. Специалисты отмечают следующие возрастные факторы риска дестабилизации обмена сахаров:

• нарушение баланса чувствительности клеточных элементов тканей к действию гормонов эндокринной железы;
• прогрессирующее падение почечного фильтрационного механизма, выводящего конечные продукты метаболитов из кровотока;
• постепенное истощение функциональной массы панкреатического островка как органа синтеза инсулиновых единиц;
• уменьшение общего числа капиллярного русла сосудистых сплетений различных систем органов.

Как измеряется сахар?

Измерение может осуществляться несколькими путями: классический вариант определения показателя посредством сдачи биохимических анализов плазмы либо экспресс-контроль домашним прибором глюкометра. Определение концентрации проводится путем выявления содержания вещества натощак утром до приёма первых продуктов питания. Существуют референтные пределы норм, зависящие от способов получения результата исследования. Показатели колеблются между референсной областью нормы примерно равной значению 3,9—7 ммоль/литр. Однако следует иметь ввиду персональные диапазоны физиологичной реакции конкретного обследуемого пациента. Для некоторых категорий норма будет выше указанных пределов. При наличии отклонений врач направляет больного на уточняющий развёрнутый лабораторный тест под названием ОГТТ («натощаково–послеглитцеминовая толерационная проба»), включающий дополнительные контрольные замеры через пару часов после нагрузки растворенной декстрозы. Это обследование также поможет обнаружить нарушенное восприятие организмом простых углеводов без клинически выраженной гипердиагностики СД II вида.

Методы оптимизации уровня глюкозы

Для профилактики колебаний уровня сахара важна оптимизация диеты путём выбора легкоусвояемых «сложных» углеводов взамен быстрораспадающихся веществ мономеров. Ежедневная физическая нагрузка средней активности является ключевым аспектом коррекции веса тела и стимуляции работы всех звеньев системы кровообращения. К сожалению, многие пациенты страдают ограниченной возможностью выполнения полноценных спортивных мероприятий вследствие сопутствующих патологий опорно-двигательных сегментов скелета. Таким гражданам предлагаются комплексы лечебной гимнастики, которые помогут активизировать циркуляцию внутриорганных микрокапиляр. Кроме этого, регулярность консультаций специалиста необходима ещё потому что некоторые лекарства могут приводить к побочным нежелательным явлениям колебания уровня глюкозы. Врач должен учесть всю лекарственную картину каждого обратившегося посетителя лечебного учреждения.

Влияние других системных болезней

Стоит особо акцентировать важность комплексного подхода ко всем болезням пожилых больных. Многое объясняется взаимоотягощением состояний хронического процесса разной этиологии. Гипертензия способна нарушить нормальное функционирование бета клеток островковой зоны Лангерганса, ответственных за продукцию инсулярных субстанций. Эндокринно зависимая дисфункция почек вызывает накопление шлакоотдающих компонентов распада белковых субстратов, а они вступают в ложпозитивные перекрестные химические взаимодействия с аналитическими системами лабораторных тестов. Погрешности лабораторной идентификации провоцируют установление ошибочных заключений касательно наличия сахарного заболевания. Все перечисленные условия должны быть непременно проанализированы медицинским профессионалом высокого профиля подготовки перед вынесением решения относительно подбора медикаментозного обеспечения.

Современные терапевтические тактики учитывают индивидуальные характеристики пациентов старшей группы населения. Источники научных материалов показывают положительную динамику использования фармакологии совместно с нефармаконалогическими средствами лечения. Важнейшей составляющей успеха терапии остается мотивация самих граждан придерживаться рекомендованных схем жизнеобеспечения своего физического благосостояния. Будьте бдительными! Помните про систематические проверки собственного самочувствия и вовремя консультируйтесь с доктором.