Жаркие улицы повышают уровень сахара в крови: Как экстремальная жара влияет на метаболизм глюкозы

Новое исследование, опубликованное в журнале The Endocrine Society, проливает свет на тесную взаимосвязь между экстремальными температурами и метаболизмом глюкозы, показывая, что даже кратковременное пребывание в жарких условиях может существенно повлиять на уровень сахара в крови, особенно у людей с предрасположенностью к диабету.

Авторы исследования провели многоэтапный анализ, объединив данные эпидемиологических обзоров с результатами контролируемых лабораторных экспериментов. В ходе эпидемиологического исследования были проанализированы уровни глюкозы у более чем 20 000 человек в различных географических регионах с различными климатическими условиями. Участники имели различную предрасположенность к сахарному диабету, определяемую семейным анамнезом и индексом массы тела. Статистический анализ показал прямую корреляцию между средней летней температурой в регионе проживания и частотой диагностирования гестационного диабета у беременных женщин, а также диабета 2 типа у взрослых, страдающих ожирением.

В лабораторной части эксперимента добровольцам с разным уровнем чувствительности к инсулину (показатель предрасположенности к сахарному диабету) имитировали экстремальную жару - температура окружающей среды повышалась до 35 градусов по Цельсию в течение 4 часов. Мониторинг уровня глюкозы в крови проводился каждые 30 минут. Результаты показали, что даже у здоровых добровольцев повышение температуры окружающей среды вызывало заметный скачок уровня глюкозы в крови, причем наибольший эффект наблюдался у участников с предрасположенностью к сахарному диабету. Повышение уровня глюкозы было связано с активацией симпатической нервной системы, которая выделяет адреналин и кортизол при стрессе. Эти гормоны усиливают гликогенолиз в печени, что приводит к быстрому выделению глюкозы в кровь, необходимой для обеспечения организма энергией при сильном стрессе.

Однако у людей с уже сниженной чувствительностью к инсулину этот механизм функционировал неэффективно, и инсулин не мог компенсировать повышение уровня глюкозы. В результате наблюдался более выраженный и продолжительный пик уровня сахара в крови. Исследователи подчеркивают, что эти результаты имеют важное клиническое значение.

В свете все более частых и интенсивных периодов жары, угрожающих населению по всему миру, понимание механизмов воздействия жары на метаболизм глюкозы становится особенно актуальным. Повышенное внимание к здоровью людей с сахарным диабетом, а также беременных женщин во время экстремальных температур может помочь предотвратить осложнения и снизить риск развития острых эпизодов гипогликемии или гипергликемического синдрома. Также необходимо разработать более точные модели прогнозирования рисков развития сахарного диабета с учетом региональных климатических условий, что позволит проводить раннюю диагностику и профилактику. Кроме того, дальнейшие исследования должны быть направлены на выявление эффективных стратегий адаптации организма к жарким условиям, которые помогут сбалансировать гормональную реакцию и свести к минимуму негативные метаболические эффекты.