Стресс и сахар: Новое исследование раскрывает механизмы взаимосвязи

Новое исследование, проведенное международной группой ученых из Гарвардской медицинской школы и Кембриджского университета, проливает свет на механизмы, лежащие в основе связи между стрессом и уровнем сахара в крови. Ранее считалось, что стресс оказывает непосредственное влияние на выброс адреналина, который, в свою очередь, стимулирует выброс глюкозы из печени в кровь, что приводит к кратковременному скачку уровня сахара. Новое исследование, опубликованное в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, раскрывает более сложную картину, подчеркивая роль хронического стресса и его долгосрочное воздействие на гормональный фон и обмен веществ.

В ходе многолетнего исследования ученые отслеживали изменения гормонального статуса и гликемического профиля у более чем 1000 участников, подвергавшихся различным уровням хронического стресса. Для оценки стрессового фактора был использован комбинированный подход: анкетирование о событиях в жизни, измерение уровня кортизола (гормона стресса) в слюне в течение дня, а также биомаркеров воспалительных процессов в крови.

Результаты показали, что участники с более высоким уровнем хронического стресса демонстрировали устойчивый дисбаланс гормональных регуляторов углеводного обмена. У них была повышена концентрация кортизола, что коррелировало с повышением уровня инсулина в плазме, несмотря на нормальный или даже сниженный уровень гликемии. Это указывает на развитие резистентности к инсулину - состояния, при котором клетки хуже реагируют на инсулин, что в долгосрочной перспективе может привести к развитию сахарного диабета 2 типа.

Ученые предположили, что хронический кортизол увеличивает экспрессию генов, ответственных за выработку инсулинорезистентных рецепторов на клетках, что затрудняет проникновение глюкозы в клетки.

Более того, исследование выявило усиленную связь между хроническим стрессом, воспалением и резистентностью к инсулину. Участники с повышенным уровнем маркеров воспаления в крови, наряду с высоким уровнем кортизола, имели более выраженное усиление реакции инсулина на глюкозу и повышенный риск развития резистентности к инсулину. Это подтверждает гипотезу о том, что хронический стресс, провоцирующий воспалительные процессы, играет ключевую роль в формировании инсулинорезистентности и последующем развитии нарушений обмена веществ.

Результаты этой работы подчеркивают важность не только краткосрочной реакции на стресс, но и долгосрочного воздействия хронического стресса на метаболические процессы. Полученные данные могут способствовать разработке более комплексных стратегий профилактики и лечения метаболических заболеваний, которые включают в себя не только контроль уровня глюкозы, но и управление стрессом и борьбу с воспалительными процессами.