Диабет и худоба: миф или реальность? Новое исследование развенчивает стереотипы

Традиционно диабет ассоциировался с избыточным весом и ожирением, но случаи диабета все чаще встречаются у стройных и даже худощавых людей. Недавнее исследование, проведенное международной группой эндокринологов и диабетологов под эгидой Ассоциации по лечению диабета и опубликованное в престижном журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, рассматривает взаимосвязь между худобой и развитием диабета, а также факторы, способствующие этому явлению.

Исследование, в котором приняли участие более 100 000 человек разного возраста и телосложения, показало, что сахарный диабет I и II типа действительно может развиться даже при нормальном или даже низком индексе массы тела (ИМТ). Исследователи обнаружили, что около 5-10% всех диагностированных случаев сахарного диабета 1 типа и 1-3% случаев сахарного диабета 2 типа были зарегистрированы у людей с ИМТ ниже 25, классифицируемым как "нормальный вес".

Авторы исследования подчеркивают, что это явление не единичное и не может быть сведено к случайности. Существует ряд генетических, метаболических и поведенческих факторов, которые могут вызывать диабет у худых людей.

• Генетическая предрасположенность играет ключевую роль. У худощавых участников были выявлены некоторые гены, связанные с повышенным риском развития диабета, независимо от массы тела. Ученые отмечают, что эти гены могут влиять на чувствительность к инсулину, бета-клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина, или метаболизм глюкозы в целом.

Висцеральный жир - еще один важный фактор. Хотя общее количество подкожного жира может быть небольшим, некоторые худые люди накапливают избыточный жир вокруг своих внутренних органов (висцеральный жир). Этот тип жира оказывает более активное гормональное воздействие, чем подкожный жир, и способствует развитию резистентности к инсулину, что является основным механизмом развития диабета 2 типа.

Наследственный фактор гормонального балансатакже может играть определенную роль. Недостаток определенных гормонов, таких как тестостерон у мужчин или эстроген у женщин, может привести к изменениям в метаболизме глюкозы и увеличить риск развития диабета даже при нормальном весе.

*Нездоровый образ жизни и диета, богатая обработанными пищевыми продуктами с добавлением сахара, также способствуют развитию диабета независимо от ИМТ. Употребление в пищу большого количества простых углеводов, сладостей и жиров с высоким содержанием трансжиров может нарушить контроль уровня глюкозы, что приводит к резистентности к инсулину и, в конечном счете, к диабету.

Исследование подчеркивает необходимость переосмысления существующих представлений о взаимосвязи между диабетом и ожирением. Худощавый цвет лица не является гарантией защиты от заболевания. Эндокринологи настоятельно рекомендуют всем, независимо от веса, регулярно проходить медицинские осмотры, следить за уровнем сахара в крови и вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность. Ранняя диагностика и правильное лечение диабета, даже при худом цвете лица, являются ключом к предотвращению осложнений и обеспечению долгосрочного здоровья.