Когда лучше измерять уровень сахара с помощью глюкометра – Время измерения: новое исследование определяет оптимальные моменты для контроля гликемии
Исследование, опубликованное в престижном медицинском журнале Diabetes Care, проливает новый свет на традиционную практику измерения уровня глюкозы в крови (гликемии) у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Авторы, возглавляемые доктором Эммой Ли из Стэнфордского медицинского университета, провели масштабное многолетнее наблюдение, проанализировав данные более чем 2500 пациентов, и пришли к выводу, что время суток существенно влияет на точность мониторинга и понимание контроля диабета.
Традиционно пациентам с сахарным диабетом 2 типа рекомендовалось измерять гликемию дважды в день: после завтрака и перед ужином. Однако новое исследование показало, что такой подход не всегда отражает полную картину динамики уровня сахара в крови. Авторы обнаружили, что наиболее информативным моментом для измерения гликемии является время, соответствующее максимальной концентрации глюкозы после приема пищи. В среднем этот пик наступает через1,5-2 часов после приема пищи, варьируясь в зависимости от индивидуальных особенностей обмена веществ и типа потребляемой пищи. Измерение в течение этого периода, согласно результатам исследования, максимально точно отражает реакцию организма на углеводную нагрузку и позволяет лучше корректировать дозу инсулина или других препаратов.
Кроме того, исследование показало, что уровень глюкозы в крови после утренней пробежки может быть важным показателем для пациентов, которые занимаются физическими упражнениями. Результаты показали, что измерение гликемии через 30-60 минут после физической нагрузки помогает оценить влияние физических упражнений на обмен веществ и выявить риски развития гипогликемии (снижения уровня сахара в крови).
Исследователи также подчеркивают необходимость ежедневного контроля уровня глюкозы натощак, предпочтительно перед завтраком. Это позволяет оценить эффективность лечения и выявить возможные отклонения от нормы в ночное время, когда пациент не ест и не принимает лекарства.
Основываясь на полученных данных, авторы статьи рекомендуют индивидуальный подход к мониторингу гликемии. Они предлагают пациентам с сахарным диабетом 2 типа, в дополнение к традиционным двум измерениям, внедрить следующие методы:
Дополнительное измерение через 1,5-2 часа после обеда и ужина для более точного понимания реакции организма на прием пищи.
Измерение гликемии через 30-60 минут после физической нагрузки, особенно во время регулярных тренировок, для оценки влияния занятий спортом на обмен веществ.
Ежедневное утреннее голодание перед завтраком для контроля уровня сахара в крови в ночное время.
Такой подход, по словам ученых, позволит более полно контролировать уровень глюкозы в крови, повысить эффективность терапии и снизить риск осложнений у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
Важно отметить, что индивидуальные потребности каждого пациента могут различаться. Выполнение этих рекомендаций должно быть согласовано с эндокринологом, который, основываясь на клинических данных и лабораторных показателях, определит оптимальный план наблюдения для каждого конкретного случая.