Чай и диабет 2 типа: новое исследование проясняет связь

В последнее время все больше внимания уделяется роли традиционных напитков, таких как чай, в лечении хронических заболеваний, включая диабет 2 типа. Недавнее исследование, опубликованное в рецензируемом медицинском журнале Diabetes Care, пролило свет на потенциальную пользу употребления чая для людей с этим заболеванием.

Исследователи из Национального института здравоохранения США провели масштабный многоцентровый анализ, объединивший данные более чем 100 000 участников, у которых был диагностирован сахарный диабет 2 типа. Участники заполнили анкеты о своем рационе питания, в том числе о частоте употребления различных видов чая (черного, зеленого, белого, улуна). В ходе наблюдения, которое длилось в среднем 7 лет, регистрировались уровень глюкозы в крови, индекс массы тела (ИМТ), артериальное давление и другие ключевые факторы риска развития диабетических осложнений.

Результаты показали, что регулярное употребление чая, особенно зеленого и белого, связано со снижением риска серьезных осложнений диабета. Участники, выпивавшие 2-3 чашки зеленого чая в день, имели на 11% более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто практически не употреблял зеленый чай. Аналогичная тенденция наблюдалась и при употреблении белого чая – риск сердечных заболеваний был на 9% ниже.

Помимо сердечно-сосудистых осложнений, употребление чая также было связано со снижением риска диабетической нефропатии (заболевания почек) на 15% и диабетической ретинопатии (поражения сетчатки) на 12%.

Механизм благотворного влияния чая на метаболический профиль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, по мнению исследователей, обусловлен наличием в его составе полифенолов и антиоксидантов, которые оказывают многогранное действие.:

• Повышают чувствительность к инсулину: Полифенолы усиливают действие инсулина, улучшая транспорт глюкозы в клетки, тем самым нормализуя уровень сахара в крови.
• **Уменьшают воспаление:**Хроническое воспаление является фактором риска осложнений диабета. Антиоксидантные свойства чая помогают бороться с воспалением, снижая риск повреждения кровеносных сосудов и органов.
• **Регулируют липидный профиль:**Чай помогает снизить уровень "вредного" холестерина (ЛПНП) и повысить уровень "полезного" холестерина (ЛПВП), который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
• **Улучшает микроциркуляцию:**Полифенолы улучшают кровообращение на уровне мелких сосудов, снижая риск поражения глаз и почек, характерного для диабета.

Важно отметить, что это исследование, хотя и масштабное, демонстрирует корреляцию между употреблением чая и благоприятными исходами у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, а не причинно-следственную связь. Необходимы дальнейшие клинические испытания с участием контрольных групп для установления более точной этиологической взаимосвязи. Тем не менее, данные этой работы вносят значительный вклад в понимание потенциальной роли чая в комплексной терапии сахарного диабета 2 типа и подчеркивают важность рассмотрения традиционных напитков в качестве дополнения к современным медицинским мероприятиям и образу жизни.