Горячие ванны и диабет: безопасны ли они для пациентов?

Исследование, проведенное группой эндокринологов из Университета Миссури и опубликованное в журнале Diabetes Care, проливает свет на влияние горячих ванн на пациентов с сахарным диабетом. В течение многих лет считалось, что горячие ванны могут негативно влиять на уровень глюкозы в крови у людей с сахарным диабетом, но новое исследование не подтвердило эту гипотезу.

В исследовании приняли участие 120 пациентов с сахарным диабетом 2 типа, разделенных на три группы. Первая группа принимала горячие ванны (температура воды 39-41°C) в течение 20 минут ежедневно в течение двух недель. Вторая группа принимала ванны с температурой 32-34°C в течение тех же 20 минут ежедневно в течение двух недель. Третья группа не принимала ванны и служила контрольной группой. Уровень глюкозы в крови натощак, гликированного гемоглобина (HbA1c) и артериальное давление были измерены у всех участников до начала исследования, а также через одну и две недели после окончания эксперимента.

Результаты исследования показали, что у пациентов, принимавших горячие ванны, не наблюдалось значительного повышения уровня глюкозы в крови натощак по сравнению с контрольной группой. Уровень HbA1c, который отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца, также не отличался между группой, принимавшей горячую ванну, и контрольной группой.

Исследователи также отметили, что у пациентов, принимавших горячие ванны, не наблюдалось значительного повышения артериального давления по сравнению с контрольной группой.

Важно отметить, что исследование не исключает возможности индивидуальной реакции на горячие ванны у пациентов с сахарным диабетом. У некоторых людей после принятия горячих ванн может наблюдаться повышение уровня глюкозы в крови, особенно если у них уже есть проблемы с контролем уровня сахара.

В связи с этим эндокринологи рекомендуют пациентам с сахарным диабетом соблюдать следующие рекомендации при приеме горячих ванн:

• Проконсультируйтесь со своим врачом.: Прежде чем начать принимать горячие ванны, проконсультируйтесь с эндокринологом, чтобы оценить индивидуальные риски и преимущества.
• Мониторинг уровня глюкозы: Важно регулярно измерять уровень глюкозы в крови, особенно в первые дни приема горячих ванн, чтобы убедиться, что он находится в пределах целевого диапазона.
• Увлажнение: Пейте достаточное количество воды до, во время и после принятия горячей ванны, чтобы избежать обезвоживания.
• Продолжительность: Ограничьте время пребывания в горячей ванне до 20 минут.
• Температура: Не превышайте температуру воды 39-41°C.
• Ощущение дискомфорта: При появлении головокружения, тошноты, учащенного сердцебиения или других нежелательных симптомов немедленно прекратите принимать ванну.

Исследование, проведенное Университетом Миссури, подтверждает, что горячие ванны не представляют прямой угрозы для пациентов с сахарным диабетом, но индивидуальная реакция на них может варьироваться. Важно помнить, что горячие ванны не заменяют традиционное лечение диабета и не должны использоваться для снижения уровня глюкозы в крови.