Как повысить уровень сахара в крови – гипогликемия: новые подходы к коррекции уровня сахара в крови

В последнее время все больше людей сталкиваются с проблемой низкого уровня сахара в крови, или гипогликемии. Это состояние характеризуется падением уровня глюкозы ниже 3,9 ммоль/л, что может привести к заметным симптомам: слабости, головокружению, тремору, потливости, чувству голода, а в тяжелых случаях даже потере сознания. Гипогликемия может возникать как самостоятельное заболевание у пациентов с дефицитом инсулина или сахарным диабетом 1 типа, или она может быть осложнением сахарного диабета 2 типа, особенно у пациентов, принимающих сахароснижающие препараты, такие как инсулин или определенные группы пероральных противодиабетических средств.

В 2023 году исследователи из Университета Миссури провели мета-анализ, объединивший результаты 17 рандомизированных контролируемых клинических исследований, в которых изучались различные методы коррекции гипогликемии. Исследование, опубликованное в American Journal of Medicine, дало более полное представление об эффективности различных подходов к повышению уровня сахара в крови при гипогликемии.

В целом, исследователи пришли к выводу, что быстрый эффект достигается при приеме 15-20 граммов глюкозы в любой доступной форме. Это может быть сок или газировка с высоким содержанием сахара, жевательная резинка с глюкозой, глюкозосодержащие пастилки или, при наличии, раствор глюкозы для инъекций. Эти вещества следует принимать в течение 5-10 минут, а уровень глюкозы следует повторно проверить через 15 минут. При необходимости коррекцию повторяют до тех пор, пока уровень глюкозы не нормализуется.

Результаты мета-анализа показали, что употребление глюкозы в виде сладкого напитка, а именно 200 мл апельсинового сока или газированной воды с сахаром, обеспечивает наиболее быстрое и выраженное повышение уровня глюкозы в крови. Однако важно понимать, что такие напитки с высоким содержанием сахара могут негативно влиять на обмен веществ и могут быть рекомендованы только для экстренной коррекции гипогликемии.

Также было обнаружено, что употребление глюкозы в виде таблеток, содержащих 10-15 граммов глюкозы, также эффективно для быстрого повышения уровня глюкозы в крови. Прием таких таблеток предпочтителен для длительного лечения, поскольку у них нет таких побочных эффектов, как у напитков с высоким содержанием сахара.

В ходе мета-анализа также была изучена эффективность других подходов к коррекции гипогликемии. Например, прием глюкозных леденцов, содержащих 5-10 граммов глюкозы, оказался менее эффективным по сравнению с жидкостями или таблетками. Это связано с тем, что скорость всасывания глюкозы в этих пастилках ниже, а значит, время достижения эффекта больше.

Не менее важна скорость действия и степень безопасности используемых средств. Быстродействующие препараты, содержащие глюкагон, оказались более эффективными при коррекции тяжелых форм гипогликемии, когда не хватает времени для усвоения глюкозы из пищи или глюкозных напитков.

В целом, исследование подчеркивает важность быстрого реагирования на снижение уровня сахара в крови и необходимость разработки индивидуального плана коррекции гипогликемии для каждого пациента с сахарным диабетом. План должен учитывать индивидуальные особенности пациента, его образ жизни, привычки и сопутствующие заболевания.

В ходе работы над мета-анализом исследователи отметили, что профилактика гипогликемии играет важную роль в лечении гипогликемии. В этом случае необходимо строго следовать рекомендациям врача по приему лекарств, регулированию доз инсулина и питания. Также необходимо прислушиваться к своему организму и своевременно корректировать режим питания и физическую активность, если в состоянии вашего здоровья происходят какие-либо изменения.